ローフード

ローフード

ローフードマイスター【2級】   ≫ローフードマイスター【準1級】   ≫ローフードマイスター【1級】

ローフードマイスター2級

講座概要

この講座はローフードの基礎を学ぶ最初の講座になります。
ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理論を学び、毎日生活に取り入れられるローフード料理14品目を学びます。

学べるレシピ数
14レシピ
受講時間
8H
期 間
2H × 4レッスン 1日集中講座も可
受講料
¥35,000(税込)
課 題
自分の21日間デトックスレポート・小論文
取得可能になる検定
ローフードマイスター検定 2級

ローフードマイスター準1級

講座概要

ローフードを始めてから、色々な理由で継続するのが難しいという声があります。 このコースはローフードを継続できるための4レッスンです。 寒い冬・中高年・子供・育ち盛りの子供などに対応できる、ローフードレシピ17品目を学びます。そして、その背景のローフード栄養学についても学び、継続をサポートをする講座です。

学べるレシピ数
17レシピ
受講時間
12H
期 間
3H × 4レッスン 2日集中講座も可
受講料
¥55,000(税込)
ローフードマイスター2級・準1級のセット価格¥85,000
課 題
ローフードレシピ5品目創作
取得可能になる検定
ローフードマイスター検定 準1級

ローフードマイスター1級

講座概要

この講座はローフードを周りの多くの方々に伝えてゆくための先生育成コースです。 ローフードを取り入れるためのカウンセリングや、ローフードパーティー企画、プレゼンテーションを実践し、人に伝える感をつかんでゆきます。 検定合格後には、認定校になることが出来、ローフードを仕事にしてゆく土台となります。

学べるレシピ数
14レシピ
受講時間
12H
期 間
3H × 4レッスン 2日集中講座も可
受講料
¥55,000(税込)
ローフードマイスター2級・準1級・1級セット価格:¥130,000(税込)
課 題
体調改善症例5人
取得可能になる検定
ローフードマイスター検定 1級

ローフードとは
ローフードとは

生の野菜・果物を多く摂取しますと、それを消化するためには、体内の消化酵素はあまり必要としません。(野菜・果物には食物酵素があり自己消化する) そうすると、体内では代謝酵素が十分に働き、代謝が盛んになります。毒素排泄が盛んになることで、体調改善、ダイエット、美肌、健康になってゆく方が多く見られます。 このような理由で野菜・果物を生で食べる RawFoodの効果があるのです。 詳しくはこちらのページでわかりやすく紹介しています。

教室
教室
教室
教室
概 要 ローフード教育の最初のこの講座は、私たちの食がどのようにあるのかを知り、将来の食への展望を見出すその可能性を広げて行こうとする意図をもった講座です。

講座は3ステップで構成され、目的に合わせて段階を追って学べるようデザインされています。
<ステップ1> ローフードマイスター2級 →ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ
<ステップ2> ローフードマイスター準1級→ローフードを継続できる応用を学ぶ
<ステップ3> ローフードマイスター1級 →ローフードを多くの方に伝える実践を学ぶ
ローフードカフェ・パティシエなど上級コースへ行きたい方も、この講座からスタートします。
開催情報 随時開催中
その他 ローフードとはなにかと言うことを学びます。

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